Øystein F. Hovland (f. 1978)
Jeg er cand. philol. fra UiO (2004) og gestaltterapeut under utdanning ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole.
Jeg har fullført det tredje av totalt fire år og tar nå imot klienter i terapi som en del av utdanninga. Jeg er medlem av Norsk gestaltterapeutforening og går selv regelmessig i veiledning til NGF-godkjent veileder.
For deg som klient betyr dette at jeg følger strenge etiske retningslinjer og at jeg får grundig faglig oppfølging av min veileder.
Fokuset mitt er å være en trygg og støttende samtalepartner, samtidig som jeg kan utfordre deg når det trengs.
Jeg har tidligere jobbet som lektor i videregående skole og undervist i fagene norsk og psykologi, og jeg har også jobbet som karriereveileder.
Fra tidligere har jeg også utdanning og sertifisering som yogalærer. En rød tråd gjennom både yoga og gestaltterapi er fokuset på bevissthet. Det er så mange ting vi gjør, eller tanker vi tenker, av gammel vane, og som vi ikke har bevissthet rundt, men egentlig har vi svarene i oss selv.
I gestaltterapi jobber vi med å øke bevisstheten, i vid forstand. Bevissthet rundt tanker og følelser, måter å relatere oss til andre på, handlingsmønstre og ikke minst kroppslig bevissthet.
Som gestaltterapeut tenker jeg at vi gjennom livet har blitt formet i relasjon til andre, vi har funnet måter å tilpasse oss til ulike situasjoner, og disse har etter hvert blitt automatiske responser. Dermed handler vi på “auto-pilot” uten bevissthet om det som skjer her og nå.
Gjennom å utforske hva som skjer i møtet mellom deg og meg i terapirommet her og nå, kan vi avdekke gamle mønstre og “auto-piloter” som henger igjen fra tidligere, og som ikke lenger er funksjonelle for deg.
“Vær tro mot deg selv, da følger det, som natten følger dagen, at du ikke kan være falsk mot andre”.
W. Shakespeare, Hamlet.