Trenger du noen å snakke med?
Gestaltterapi
Livet kan være utfordrende, og noen ganger føler vi at vi sitter fast. Det å utforske utfordringene sammen med en profesjonell psykoterapeut kan bidra til å sette ting i perspektiv.
Ofte sitter vi fast i gamle og kanskje ubevisste måter vi tenker, handler og relaterer oss til andre på. Gjennom samtale om det som er utfordrende, og utforskning av det som skjer i terapirommet her og nå, kan du få et helt nytt syn på situasjonen du står i.
Når du får økt bevissthet rundt gamle handlingsmønstre som ikke lenger tjener deg, vil du erfare at du får valgfrihet til å handle på nye måter, og du vil få tilgang til flere ulike måter å være deg på.
Som et resultat av dette, kan problemer endres til muligheter …
Hva kan vi snakke om?
Vi kan snakke om hva som helst! Jeg har taushetsplikt, og du kan snakke uten å bekymre deg for å angre på det du har sagt, eller at det blir hengende ved deg i ettertid. Dessuten er dette en tjeneste du betaler for, så trenger ikke å bekymre deg for å stå i gjeld på noen måte.
Vanlige temaer kan være:
Personlig vekst og utvikling / Frykt og nedstemthet / Tankekjør / Indre kritiker / Rastløshet og uro / Konflikt / Kriser / Vanskelige valg / Ensomhet og tomhet / Sorg / Relasjoner / Seksualitet og seksuell identitet / Kjønnsidentitet / Manglende energi og utbrenthet
Er dette noe for deg?
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat, slik at du kan finne ut om dette er noe for deg. Tlf. (+47) 95 80 46 94. Da jeg ofte er opptatt, setter jeg pris på at du først sender en sms eller e-post, så kontakter jeg deg så snart jeg har anledning.
Prisen for individuell terapi er fra 01.01.24 kr 870,- for 60 minutter. Hvis du er student eller arbeidssøker, kan du få rabatt. Jeg disponerer et lyst og trivelig terapirom på Frogner i Oslo, i BA21 Gestaltterapi og veiledning, Bygdøy Allé 21. Vi kan også møtes digitalt via Teams, men jeg vil gjerne møtes fysisk første gang dersom det er mulig.
Du trenger ikke henvisning.